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3/11星期天陪老公參加台北縣金石國際馬拉松，參與了贊助廠商攤位的活動，測了骨質密度，才發現原來我已經屬於嚴重骨質流失的族群(我的T值只有-2.4)。
年初的員工健檢其實也有骨質密度的分析，只是當時真的太忙，沒有參與公司的健檢。
還好這次有這個機會，發現自己的身體狀況。
下面也列出參考資料讓大家關心一下自己，有空不妨去醫院檢查一下唷!!

骨質密度分析 Bone Densitometry

一、什麼是骨質疏鬆症?

　      被稱為廿一世紀「無聲無息的流行病」，它的可怕乃在於無法經由X光來早期診斷，骨質疏鬆症係骨 
       質中鈣的流失，骨質結構因而佈滿了孔隙，使得內部“骨小樑”變得非常單薄，呈現中空疏鬆的現象，
       一旦嚴重至某種程度時，小樑骨縮小而骨板變薄，骨骼的支撐力相對減低，於是非常容易發生骨折，而
       最常發生骨折的臀部骨折又約有50%的致死率。

二、骨質疏鬆症的影響是什麼？

            骨質疏鬆症會造成骨折與駝背。最容易發生骨折的部份就是手腕骨、股骨、及脊椎骨。骨質疏鬆症 
       最明的症狀就是脊椎壓迫性骨折，它會引起背部酸痛、身高變矮，及駝背的現象。
        
三、骨質疏鬆症的危機因子
      (1)年齡：過了二、三十歲，不論男女，由於骨頭的吸收大於製造，因此骨本會漸漸減少。
        (2)營養：特別是在青春期時，長期飲食缺乏鈣質。                             
        (3)缺乏運動。
        (4)女性荷爾蒙（動情激素）的缺乏：所以停經後6～10年，可見骨質迅速的減少。
        (5)體重不足或體型瘦小。
        (6)抽煙。
        (7)過量飲酒或咖啡因的使用：促進鈣由尿液流失。
        (8)高磷飲食：例如過量的運動飲料或大多數的紅肉，其中所含大量的磷酸根常在消化道中與鈣結合，而   
            減少消化道對鈣質的吸收。                               
       (9)少數的內分泌疾病。
       (10)日曬不足。
       (11)家族中有人有骨質疏鬆症。

四、骨質密度分析有沒有危險?

          本院的骨質密度測量儀是使用最新的雙能Ｘ射線吸收法( Dual energyX-ray absorptiometry )之機
        型 。此機型能發射兩種不同能量的Ｘ射線，在穿透過組織後由一個Ｘ射線偵測器分別測算其穿過組織後  
        的衰減量，而 後利用軟組織與骨組織對不同能量Ｘ射線的吸收或衰減度不同之特性，計算各部位的骨質
        密度。 雙能Ｘ射線骨質密度測量儀具高度的精確度及準 確度而且檢查時間甚短，每單一部位僅需一至二
        分鐘即可完成。
      此外，其所使用之輻射計量極低，遠低於一張普通的胸部Ｘ光攝影。 此機型提供各 種不同部位的測量軟
       體，較常用的有腰椎，髖關節，另外也提供其它的研究功能。X光骨質密度儀為最準確之測量骨質密度的 
        儀器，請民眾多加利用。

五、骨質疏鬆症的分級？

       依照WHO（國際世界衛生組織）
        T  > -1            為骨質正常
        -1 > T  > -2.5  為骨質流失
        T  < -2.5         為骨質疏鬆症

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