宥是閒情鈺志

第二屆國華人壽標鐵

星期六中午就前往宜蘭
運氣很好 雪山隧道沒塞車 一個小時車程就到了梅花湖
這時半程及鐵三角正進行中
離報到時間還早
就前往統一集團的國立傳統藝術中心
http://art.pcsc.com.tw/

 
我覺得還有點像三峽老街

 

 
MAYA玩得相當開心

當天晚上 我們就住在離梅花湖10分鐘車程的民宿
http://www.ete.com.tw/bixia/content/intro.htm
去年也是住同一家


報到後收到的贈品 一般常見的就是補給飲料 沐浴乳 防曬乳....等
今年有非常特別東西

-綠巨人玉米粒-一罐  太妙了怎麼不是三星蔥呢
還有一個

-鎖頭- 應該可以用來鎖腳踏車吧


星期天(9/13)早上六點多到達會場
天空就下著大雨
因為還早
就跟MAYA在車內玩

 
八點多
雨還是沒停
趕快整理裝備
天候不佳 期望賽程平安順利

游泳
一個星期只練習一小時 成績果然沒甚進步
但上岸後不像以前那麼累
有練還是有保佑的 "沒練會出待誌"


騎車
路線與去年不同
去年繞兩圈 今年路線範圍擴大 只需一趟
比較擔心交管的的問題 還好沒發生
騎車當時雨不下了 太陽也稍稍露臉 安全問題也排除了
原本以為可以找個速度相當的集團檔風
運氣不好 沒碰上  一個人獨推全程
騎程的過程中 總感覺不管東西南北都是逆風
應該是練習不夠 肌耐力不足
往後會加強訓練


跑步
這次跑步狀況不錯
除了每個禮拜都會有轉換練習外
氣候應該是最主要的因素
離開轉換區後 馬上就下起大雨
這麼涼爽的天氣 難怪大家的成績都不錯